昼寝の心地よさ

昼寝が夜寝るときよりも心地よいと思ったことはないだろうか？

はじめて昼寝をした日

小学一年生の時に、初めて昼寝をした。

逆を言うと、それまで昼寝をした記憶がない。

初めて昼寝というのを認識し、体感したのが小1のときだった。

その時は昼寝をそもそもしようと思っていなかった。

気がついたら寝てしまっていたのだ！

時計を見ると、7時半を針が指していた。

起きた時はまだ、昼寝をしていたことに気づかず、

親に「なんで起こしてくれなかったんだ！」

「学校に間に合わないじゃないか！」と怒っていた。

すると、起きた時刻は朝の7時半ではなく夜の7時半と言われ、

カーテンを開けると、外が真っ暗だった。

何が起こったのか理解するのに、しばらくかかったことを今でも覚えている。

昼寝の時間

昼寝は30分くらいがよいと聞くが、そんなもんじゃ物足りなく、

いつも３，4時間は平気で寝てしまう。

そしてこれがまた心地よい。

どうして夜寝るときよりも心地よいのだろう。

優越感なのか、昼食後の満腹感なのか、

確かに昼食を食べて、うとうとしながら眠りにつくのが、

一番心地よいのかもしれない。

太るかもしれないが…

昼寝のデメリット

やはり、夜眠れなくなることだろう。

昼寝をし過ぎると、生活リズムが乱れる。

でもやめられないのだ。

眠れない日は、夜な夜なnoteの文章を考えています…

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最後まで、読んでいただきありがとうございました。
次回は、なんとなくについて書きます！

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