万年ダイエッター

太っている。
もうずっと。

肥満というにはちょっと足りない気もするが
普通に太っている。
BMIは25を下回っているので、
数値的には肥満ではないが
標準からちょっとはみ出ている。

ここ数年は、更年期の影響だったのか、
自分の身体とは思えないほど
太い。
鏡に映った姿を目にしたり、
写真に撮られたりすると、とても見苦しい。
こんなに私太っているのかと
情けなくなる。

日頃から甘い飲み物を飲むわけでなく、お酒も飲み会以外はほぼ飲まない。
コーヒーはブラックだし、紅茶もストレート。
爆食いもしなければ、スナック菓子をダラダラ食べ続けたりもしない。
ここのところ、大好きなチョコレートだってほとんど食べてない。
スタバのフラペチーノだってずっと我慢している。

なんの罰なのか。

太るような生活はしてない。

もう、年中ずーっと、ダイエットダイエットと言っている。
頭の中はダイエットのことでいっぱいだ。
高校生あたりから、健康診断前にはダイエットが当たり前だったし、
大人になってからは、ダイエットと共に歩む人生だった。

妊娠中も体重は増やすな増やすなと言われた。
産後の授乳中くらいだろうか、
思う存分に食べても罪悪感もなく、太らなかったのは。
それでも元の体重より減らさなくては！という気持ちが勝っていたかも。

最近は、ダイエットばかり気にして、疲れてきた。
ダイエット疲れである。
もう嫌になってきた。

揚げ物も控えてるし、
炭水化物は少なめにしてるし、
おやつもなるべく食べないようにしてる。

どうして痩せないのか、
痩せなくてもいいから
増えないで欲しい。
体脂肪率も全然下がらない。
頭が変になりそうだ。

ほんとうに嫌になる。

運動不足なのはよくわかっているけど、
そもそも運動が好きじゃない。
（苦手ではない）

でも頑張ってちょこザップは
週に1〜2 回くらいは行ってるのよ。

世の中の皆々様は
なんであんなに細いのでしょう？

太らない身体が欲しい。
切実に。