#02ロールレタリング

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岡本茂樹 (2012). ロールレタリング──手紙を書く心理療法の理論と実践──　金子書房

本書紹介 from 金子書房HP

◆読者対象カウンセラー、臨床心理士、研究者など。◆

本書のポイント
・豊富な事例で、ロールレタリングとは何かがよくわかる。
・具体的な活用方法がわかりやすく書かれているので、すぐにでも面接に活かしたくなる。

心理面接の現場でロールレタリングを活かすために、臨床の実践から基礎理論と面接技法、さらには実践事例まで体系的にまとめた、経験豊富な著者による基本書。

本書概要

2019年12月14日に開催された講座で，ロールレタリングの手法を紹介しました。 その勉強のために読んだ書籍です。 

本書（主に第1部）を要約すると以下です。

ロールレタリング（ローレタ）とは，「自分から相手へ」の手紙を書いたり，ときには相手の立場になって，「相手から自分へ」の手紙を書いたりするなかで，さまざまな思いや感情を書くことによって，自分自身だけでなく相手のことも理解し，人間関係が改善していく技法（p.15-16）です。ローレタは「感情の吐き出し」によって様々な効果が生まれます。たとえば，(1)カタルシス効果，(2)自己理解，(3)他者理解，(4)自己受容と他者受容，(5)自己表現力の向上，(6)認知と行動の変化，(7)性格の変化などがあります。ローレタに取り組むためには，「書こうという気持ち」「抱えている葛藤を解決したい意欲」「感情を吐き出すための後押しをしてくれる支援者の存在」が必要です。これらを前提として，ローレタを実際に実施する際には「自分の言いたいことを書ける範囲で書く」「できるだけ紙とペンを使う」「話し言葉で書く」「自分から相手への手紙が基本」であることが述べられています。そのほかにも第1章では，ロールレタリングが理論的背景として交流分析が挙げられます（ただ，個人的感想ですが，この理論的背景のせいでロールレタリングの信憑性が低下しているように感じました）。第2部は筆者が携わった実際の事例です。第3部は事例を振り返りながら第1章で説明したことを改めて紹介し，集団指導や矯正教育でロールレタリングを活用する際の心構えが述べられています。

日本発祥の心理療法であるロールレタリング。洗練させる必要があるとは感じるものの，可能性を感じる手法でした。筆記開示との違いなども気になるところです。

（以上はInstagramの再掲）

ページ数から見る著者の力点

本章は計10章あり，各章のページ数は以下のグラフの通りです。