摂食障がいの克服444【英語の勉強記録：社会復帰と英検1級への挑戦88】

　こんばんは。今日もお疲れ様です。
　いつもありがとうございます。

　阪神淡路大震災から30年。
　ふと目覚めたのは5時42分だった今朝、思いを込めました。
　改めまして、震災で亡くなられた方たちのご冥福をお祈りいたします。

　そして、近年事故で亡くした友人についても思いを込めお祈りした今朝でした。友人はそう思っていないかもしれない。でも友人の分までがんばる、と今朝思いました。

　現在、私の体調は下降の一途をたどりとうとう体重も増えました。主に心からで、仕事や勉強にほぼ時間を捧げ運動不足になる、等で、このところどんどん下を向いて勉強するようになり、重力に逆らえなくなっていたのでその影響ですね。基礎代謝も、その他の代謝も機能がうまくいきません。
　「仕事を休みたい」と究極の状態になるまで言えないことも一因です。
　この1週間常に体調が悪いけれど今日は本気で体の内部からぎゅっと痛みがコンスタントにきていて、アラームが出ています。体重もどんどん増えそうです。

　休職した仕事を始めたころは47キロぐらいで、過食が止まらず50キロを超えた際には（わりとぽっちゃりの）同僚に「どうしたん？」と言われたものでしたが、その後50キロ以上が定着しました。退職して、2ヶ月入院した際には53キロぐらい。退院してずっとそれぐらいで、今回の社会復帰をして仕事をしていたら、50キロを切って、この2ヶ月ぐらいはそれぐらいでしたが・・・。この数日で太ったことには気づいていましたが、・・摂食障害であると「1キロ、2キロ・・・上げ止まりはあるのか」と誰しも、拒食症の回復の過程で一番心配するのは、その数値です。

　私の場合は37キロから数年かけて47キロになったころに一旦増えなくはなったのですが、過食が止まらず更に数年経った頃に50キロになったという感じです（拒食症前は48キロぐらい。つまりこの病気になるともとより増える傾向にあるのでは、と私は思っています）。結果的に一番増えた際にも55キロには到達せず、50キロ代前半が上げ止まりなのかなーと思いつつ、今回また10キロ増えるのでは、と思ったりしています。（癖の様な白黒思考）

　亡くなった親友には、「眠剤飲んでバター？もうネタにしちゃえ」って励ましてもらったり、「10キロ増えてから考えよう」って言ってもらったり、その後結局もう会えなくなってしまった。バターの話は当時この親友にだけ話していたお話です。

　英語の勉強記録です。

　【大問5：英作文】
　＊延命治療：Yes
　内容：6/8
　構成：7/8
　語彙：6/8
　文法：5/8
　25/32
　単語数：205
　所要時間：29分

　【大問1：語彙問題】2周目
　23/25←　ひとつは読み間違い・ひとつは句動詞

　【英作文とスピーキングの対策】
　＊隙間時間にリスニング
　　自分の英作文AI添削版×3パターン（×many times）
　＊新たに3つ録音。大声で録音していないと頭鳴りが邪魔して結果遠くから聞こえるだけだと気付きました・・・

　【大問4：要約】
　2024年と6月・10月の模範解答を毎朝見てみようと思います。
　自分で書いた各2問もAIに最終案もらったので見返しました。

　【仕事】
　今日も忙しかったのですが、何とか乗り越え、英検が終わったら各病院に行かなければと思います。

　＊長文は途中まで読んだのですが時間が足りずでした。
　これまで書いた英作文等を纏めてみたので、見返しつつ、明日からも試験まではこのままもちますように。

　読んでくださり、ありがとうございます。