12月　朝瞑想のお知らせ

11月もこっそり朝瞑想をしていましたが、告知をすっかり忘れておりました。。

12月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
日の出も6:30を過ぎ、朝は気温もぐっと下がってきて起きるのがつらい季節になりましたが、そんな時でもいつも通り起きて、静かな時間を過ごすと一日が気持ちよく過ごせます。

以下スケジュールをご確認のうえ、ぜひご参加ください。

ॐ

【2020年 12月 開催スケジュール】
火曜日　6:30～7:00（12/1, 8, 15, 22, 29）
木曜日　6:30～7:00（12/3, 10, 17, 24, 31）
土曜日　6:30～7:00（12/5, 12, 19, 26）
★1　都合により、予定を変更する可能性があります。

【参加費】
1回　¥500‐

【お支払方法】
銀行振込
PayPal　https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personal
★2　 取引手数料、振込手数料はご負担いただきますよう、お願いいたします。
★3　このブログ note のサポート機能での参加費のお支払は受け付けません。サポート機能をご利用になった際はドネーションとみなし、別途参加費を請求させていただきますので、ご了承ください。

【予約方法】
前日　22:00 まで
★4　必ず予約をお願いいたします！
参加者がいない場合には、Zoom の準備をしない場合があります。
特にはじめましての方は、こちらのアドレスまでお早めにご連絡くださいませ。

https://ws.formzu.net/dist/S25673891/

【Zoom リンクについて】
ご予約、お支払いくださった方にお知らせいたします。
このブログにはリンクを貼りませんので、ご注意ください。

ॐ

瞑想は継続していくことが何よりも大切です。
こうした瞑想会をペースメーカーにうまく利用して、ぜひご自身でもマインドフルな日常をお過ごしくださいね！