足を上げろと言われたら

※ドリル練習などの動きに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。
そちらも是非ご覧ください。

今回は平泳ぎの練習なんですが、
平泳ぎって下向きの姿勢での泳ぎなので、
キックは身体の前側で動き、蹴り終わりは身体より深い位置になります。