PMS期・4日ぶりに外出れた！

7/23(火)

朝起きた時、
「今日はダメな日だ」と思った。

会社に行けそうにないから、
休む連絡しなきゃ
人足りてるか確認しなきゃ
なんか大事なMTGあったっけ

って青ざめて起きたけど、
私もう半年無職なんだった。

何にもできなくて、
頓服飲んで寝たら、
遊園地で超自由なバイトを始める夢を見た。
また働きたいなってちょっと思った。

ご飯🍚
朝:ヨーグルト
昼:アイス・プロテインバー・アーモンドフィッシュ
夜:プロテイン

お昼、食べすぎた。
苦しい。
脳みそはまだまだ食べたがってる。
心とお腹は拒否してる。
しんどい。噛み合わない。

上手に栄養を摂るためにオートミール買ってみた。
最近炭水化物をほとんど食べられないけど、
これなら食べれるかも。
お米はお腹に重たいし、
パンは太りやすいから食べたくない。

あんまり食べられなくて体力が落ちてるのを感じる。健康的に痩せるためにはちゃんと栄養をとって運動しなければならない。

身体の節々の痛み、
うつうつ感、
胸の張りの痛み、
PMSを少しでも楽にするために
いい生活をしなきゃって思って暮らしてる。
たのしくない。
ぜんぜんしあわせじゃない。
感情が動かない。

ほんとはシュークリーム食べたい、
スーパーで24個入りとかの小さくて安っぽい味のやつ、いっぱい食べたい。食べられない。

人生つまんなくて、
最近ずっとシーイン見てる。
見ててもつまんないけどなんとなく見てる。
子供用のアクセとかおもちゃを見て虚無になってる。

今日、数日ぶりに外に出た。
がんばった。
すっぴんで行くのに準備するのに1時間かかったし、スーパー行くだけで人酔いして気持ち悪くなったけど、がんばれた。

同棲のいいところはパートナーに生活を助けてもらえるところだけど、
悪いところは外に出なくても食糧が枯渇することがないから、いくらでも引き込まれてしまうことだ。

外に出たこと、嬉しいとは思えないけど
がんばれた事実を噛み締める。