【Core塾】自分と向き合い本来の自分に戻る、 インドの「アシュラム」のような場所
【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】
毎朝、インスタライブで配信しています
朝の瞑想会へのご参加ありがとうございます。
こちらの瞑想会も気づけば120日
毎朝、ご参加くださいます皆様、
アーカイブで聴いてくださる皆様、
本当にありがとうございます。
毎朝、皆様と静かに瞑想をする時間が
私にとって1日のスタートのなによりのパワーの源です。
■7月2日の「朝の瞑想会」から変わります
朝の瞑想会
インスタライブでの配信は7月1日までになりまして、
7月2日朝6時15分～
「Core塾」に参加された方向けに
配信をスタートさせていただくことになりました
今まではインスタグラムというOPENの場でしたが、
より、本質的な生き方を深く探求、実践し、
「本来の自分」に戻り、
最高の人生を取り戻すための
「場」と「時間」と「仲間」を創るため
「Core塾」を創りました。
毎日を
「高い意識レベルの状態」で過ごしたいと思う仲間たちと
その環境と時間を創っていきたいと思っています。
Core塾は
自分と向き合い
本来の自分に戻る「場」であり、
インドの
「アシュラム」のような「場」です。
毎朝の「習慣」を変え
「言葉」「思考パターン」を変え
「行動パターン」を変え
「自分の人生」を丁寧に生きるを目指します。
■意識レベルを上げ、維持していくことの大切さ
今まで、瞑想会にご参加くださった皆さまも
毎朝、呼吸を調え、瞑想をすることで、
自分自身がニュートラルに調い、
自分の意識レベルを上げておくことが
いかに大切かも感じていただけた方も多いかもしれません。
「大切」というよりも
「それ（常に自分の意識レベルを上げておくこと）」
が全てです。
何千年も昔から続く聖典や宗教の教えも
それ（意識レベルを上げておくこと）の大切さを
繰り返し繰り返し、
表現や方法を変えて伝えてくれています。
ですから、本当はシンプルです。
仕事も人間関係もプライベートも充実して
日々を軽やかに、幸せに生きている人は
常に「高い意識レベル状態」を維持できている人です。
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意識レベルが高いとは
許しや受容、愛や平和、穏やかさの中にいる人
意識レベルが低いとは
怒り、不安、執着、自己否定、
妬みなどの中にいる人
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どれだけ能力があっても、
高い意識レベルの状態を維持できなかいと、
仕事、ビジネス、人間関係など
どこかで行き詰まってしまうものです。
そして行き詰ると、
その不安を埋めるために
知識やテクニックやノウハウなどを学んで、
なんとかしようとするものですが、
小手先のことではなかなかうまくいかず、
焦り、不安、恐怖となり
元の自分の意識に戻っていたりするものです。
そんな自分の中にある
「思考の癖」や
「パターン化された習慣」の
繰り返しは誰もが一度や二度は
経験したことがあるのではないでしょうか。
そしてそれらは
そう簡単には変えられないことも
自分自身が一番よくわかっていたりします。
だから、
自分の中に根強くある
「思考の癖」と
「パターン化された習慣」
を変えていくために
次の３つの要素が必要になります。
■「思考癖」と「パターン化された習慣」
を変えていく３つの要素
①意識レベルの高い場に自分を置くことで「意識を上げる」
②上がった意識を下げることなく「維持する」
一度、上がった意識を、
一定期間維持しないと、
すぐにそれまでの低い意識に影響を受け
また今までどおりの日常に戻ってしまうということが起きます。
書籍や、講座やセミナーなどで
一瞬、意識が上がってもそれを
維持できなければ、人生は何も変わりません。
③仲間の力を借りて、高くあげた意識を「習慣化する」
同じく自分らしい本質的な生き方を求める
仲間の力を借ることができたなら
その力は習慣化するための大きな助けになってくれます。
愚痴やうわさ話などをする関係性ではなく、
それぞれが、自分自身と向き合い、
自分自身を高めたいと思っている、
一歩踏み出したいと思っている
仲間でしかその恩恵は受けられません。
また、そんな「場」があれば、
例え、意識が少し下がったとしても、
そこに戻ればまた上がるという
安心できる場所になってくれると思います。
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■意識レベルを上げた状態でしか「本来の自分」は見えてこない
愚痴や泣き言、嫉妬や執着、自己否定などの
意識レベルの低い状態ではなく、
許しや受け入れ、愛や平和などの
意識の高い状態を維持できると、
自然と「本来の自分」の声は聴こえてきて、
自分の作りたい理想の未来や理想の自分を
ありありとイメージすることができ
それを叶えていくことができます。
今と違う考え方、価値観、想像する世界は、
意識が高まった状態でこそ、生まれます。
意識レベルが高い時、
私たちは自分自身にかけていた制限が取れ、
本来の自分とつながり、
自分でしか表現できない
自分の世界観を創ることができるのです。
Core塾は
毎朝の「習慣」を変え
いつも使っている「言葉」と「思考パターン」を変え
なかなか動けない「行動癖」を変え
本来の自分に戻し
自分の最高の人生を取り戻す「場」です。
そのための「場」それが Core塾です。
■「Core塾」は7月2日からスタートします
具体的に何をするのか
ご興味のある方は、一度のぞいてみてください。
▶瞑想が習慣化できない方、一緒に瞑想しませんか？
現在、毎朝6時30分～インスタライブので朝の瞑想会を配信。
朝の時間を一緒に過ごす仲間がいると
心強く習慣化しやすくなります。
7月1日まではインスタライブでの配信。
7月2日からは、Core塾にご参加の皆様に配信になります。
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「Core Design Labo（コアデザイン研究所）」
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▶現在、サロンのご予約が2023年1月末までいっぱいになっており、
すぐにご案内ができず申し訳ございません。
（2023年２月分のご予約はもうしばらくお待ちください。）
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ご希望の方はご連絡くださいませ。
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