人生のモチベが上がる一冊〜「テストステロンブースター」を読みました〜

渡邉洋樹さんの「テストステロンブースター」を読んだ。

テストステロンの重要性を改めて実感でき、モチベーションが上がった。

人生を楽しむために、テストステロンはとても重要な鍵を握っていると思う。
むしろ、テストステロン値さえ上げておけば、人生は素晴らしいものになるという予感さえある。

私が取り組んでいるのは筋トレ。
テストステロンを高めて人生をより豊かにするためだと思えば、苦痛は喜びでしかない。

本書はエビデンスに基づいてテストステロンの重要性を書いていて、とても説得力がある。
筋トレしよう！とその辺のマッチョが言うのとは訳が違う。

早速、テストステロンブースターとなるサプリメントを購入した。
生活習慣の質を高め、テストステロンをガンガン高める。
そしてこの人生を、誰よりも楽しんでいこうと思う。