「心に効く美容」〜自分を高める行動は、自分に対する何よりの愛情表現だ〜

MEGUMIさんの「心に効く美容」を読んだ。

強い女性というイメージを著者に対して持っていたが、実は繊細で気遣いの人で、弱さを抱えているからこそ並大抵じゃない努力をされているんだと知り、とても共感と尊敬の気持ちを抱いた。

美容のように自分をより良くするための行動は、普段頑張っている自分への何よりの愛情表現だと思う。
私も日々のトレーニングや食事管理を意識して、自分自身を良い状態にしてあげたい。その方が気持ちよく生きられるし、それが自分を愛するということだと思うから。

人生はテーマを持った方が面白いと書かれていた。
これからどう生きようか。何をしようか。

ワクワクして行きたい。ワクワクしていられる自分でありたい。
人生を楽しめる状態を維持しておくためにも、自分をケアする努力は決して怠らない。

日常に対するモチベーションを高めてくれた、素晴らしい一冊でした。