24日目:40歳からのボディメイク(もしも環境を変えることが出来たら・・・)
はいこんにちは、マッスルウォッチングの高稲です!
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あなたの今は、あなたの環境が作っている
意志が弱いからダイエットできない・・・
継続力がないから何やっても続かない・・・
こんな相談をよく受けます。
が、断じてこれはそういうことが原因ではありません。
全ては「環境」が原因です。
ダイエットが続く環境作りとは?
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