前捻角とは？内股は生まれつき？

街を歩いていると
内股で歩いている人が多く見受けれます。

実は内股というのは
関節のアライメントによるものが
原因である事が多く

その骨の角度を『前捻角』と言います。

前捻角が大きい人ほど
内股になりやすく前捻角が小さい人ほど
ガニ股になりやすいです。

これは骨の問題ですので
修復することは出来ません。

ただし
元のレベルまで戻すことは可能です。
ですので内股を少し改善したいという人は
筋トレや柔軟などを行うのがポイント。