2020年9月の記事一覧
心の傷をケアせず、放置し、『真実』から逃げるとき
私は、小さいころ、おまじないが大好きだった。
魔法使いにあこがれた。
いつも変身して、『自分ではない』誰かになりたかった。
自分のためにセラピーを受けるようになって初めて、私は、未だに「理想化した夢の世界で生きていた」のだと気がついた。
私はここ（現実）にいるけれど、全身全霊では、ここ（現実）にいられない感覚。
今、思うと、私は、大人になってからも、「魔法の世界」にいたかったんだよなぁ。
自己肯定感を上げる方法：不幸脱出マニュアル⑨
前回は善玉の育成方法について述べた。
悪玉を弱らせ善玉を育てることであなたはポジティブな行動を起こせるようになり、「自己肯定感を上げる方法」を今度こそ実行できるようになる。
ここまでは飲み込んでいただけただろうか。
ではこれからいよいよ、「自己肯定感を上げる方法」をちゃんと書いていこうと思う。
自己肯定感を上げる方法というと一般的にはとにかく自分を褒めようとか、自分のいい部分を見ようとか、小