過去の傷が今のあなたを作っている？エンパスが本当の自分を取り戻す方法✨
こんにちは、MUERAです。
大人になってから
同じような悩みが繰り返されたり
感情を繰り返し経験していると
感じることはありませんか？
たとえば、どれだけ努力しても
同じパターンで人間関係がうまくいかなかったり、
同じようなタイプの人に傷つけられたりすることです。
こういったパターンは、特に幼少期の
"原体験" が深く関係していることがあります。
なぜ幼少期の原体験が影響するの？
私たちが小さかった頃、
傷つくような出来事や悲しい体験があると、
その時の感情が心の奥深くに刻まれます。
たとえば、「お母さんにほめてもらえなかった」
「自分の気持ちをわかってもらえなかった」
といった記憶です。
その感情はまるでエネルギーのように、
自分の中に残り続けます。
そして、そのエネルギーが大人になっても、
無意識のうちに似たような出来事を
引き寄せてしまうのです。
それは、自分の中にある
"癒されていないエネルギー"が
外の世界に影響を与えているからです。
繰り返されるパターンを変える方法
では、どうすれば
そのパターンを変えることができるのでしょうか？
これまで多くのエンパス体質の
クライアントさんとお話ししてきた経験から
ご自身でも試してみれる方法を
少しご紹介しますね^^
自分の感情に気づくことから始める
繰り返される出来事の中で、
自分がどんな感情を抱いているのかを
感じてみましょう。
「悲しい」「怖い」「わかってほしい」など、
自分の心に正直になることが大切です。
その感情のルーツを探る
「この感情を最初に感じたのはいつだったかな？」と、
自分の記憶をたどってみてください。
多くの場合、それは幼少期の経験にたどり着くと思います。その時の自分を癒す
幼い頃の自分を思い浮かべて、
その子に優しく話しかけてみましょう。
「大丈夫だよ」
「あなたの気持ちはちゃんとわかるよ」
そういった言葉をかけると、
その感情のエネルギーが少しずつ解放されていきます。エネルギーをクリアにする
私たちの中には"見えないエネルギー"が流れています。
インナーチャイルドを癒すことで、こ
のエネルギーの滞りが解放され、
同じパターンが起きにくくなります。
エンパスのあなたへ
エンパスであるあなたは、
人よりも敏感で、
周りのエネルギーに影響を受けやすいかもしれません。
でも、それは同時に
自分の内側にあるエネルギーにも気づきやすいという
素晴らしい力を持っているということです。
自分の中の"癒されていない部分"に気づき、
そこに優しく寄り添うことで、
あなたのエネルギーはクリアになり、
同じパターンを繰り返さなくなります。
それは、自分自身を自由にし、
本来の可能性を開く第一歩です🌈
次回の記事では、
さらに深く目に見えないエネルギーの仕組みについて
お話ししますね
同じパターンを繰り返す背景にある
エネルギーの流れを理解し、
それを変えるための具体的なアプローチについて
少し詳しく解説していきます。
どうぞお楽しみに😊
この記事が、
エンパスさんに必要な気づきを届けられますように。
MUERA
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エンパスが「人生の目的を生きる」ための私なりの考えや
ちょっとプライベートなこと、
島暮らしのあれこれなどを綴っています。
「エンパスの疲れた心が軽くなる ◡̈」
南の島通信𓂃𓆉𓈒𓏸
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