繰り返されるパターンを根っこから断ち切る!エンパスが人間関係を変える方法
こんにちは、MUERAです。
少し前の記事では、
幼少期のトラウマや感情的な傷が、
人生で繰り返されるパターンの
原因となる仕組みについてお話ししました。
今日は、その「過去の心の傷」を手放し、
人生を根本から変える方法についてお話ししますね。
前回の記事はこちらから
過去の振動を手放すとは?
まず、
「潜在意識に記憶されている過去の振動(心の傷)を手放す」
というのは、自分の中に残っている
未解決の感情やエネルギーブロックを
解放することを指します。
これによって、
自分の波動が変化し、
望む現実を創造しやすくなるということですね^^
小さな気づきが、最初の一歩になる
自分の内面に向き合うために、まずできることは
「今の自分が抱えている感情」に気づくことです。
例えば、こんな質問を自分に投げかけてみてください。
今、自分が繰り返し経験しているパターンは何だろう?
そのパターンの背景に、どんな感情が隠れているだろう?
その感情は、どんな出来事や記憶から来ているだろう?
これらの問いに答えることで、
潜在意識に眠っている「鍵🔑」が
少しずつ明らかになっていきます。
過去の感情と向き合うワークの例
次に、自分の感情と優しく向き合うための
シンプルなワークを試してみてください。
静かな場所でリラックスして座ります。
繰り返し現れる感情や出来事を思い浮かべ、その時の自分に「何を感じている?」と問いかけます。
浮かんできた感情を否定せず、「そう感じていたんだね」と受け入れます。
その感情を今のあなたが一緒に感じてあげましょう。
このような簡単なプロセスでも、
心に残っていた小さな「固着」が
少しずつほどけていくと思います。
本当に変化を起こしたいときは
上記のようなセルフワークは
自分でできる方法として、とても有効です。
やっていくと、自分だけでは気づきにくい深い部分や、
なかなか手放せない感情があることもあると思います。
そんなときは、深い感情を解放するサポートをする
感情カウンセリングなどが役立つと思います。
インナーチャイルドを癒す専門の方法としては
記憶をたどって、対話をしながら行う方法と
辛かった体験を思い出すことなく
直接エネルギー的に癒すエネルギーワークがあり、
どちらもより深いレベルでの変化を
サポートしてくれるものです。
このプロセスは、過去の傷を優しく癒しながら、
自分の本来の力(心の傷によってブロックされている潜在能力)を
取り戻す道でもあります✨
新しい気づきと希望を手に入れる
自分の内面を見つめ、必要な癒しを進めていくと、
不思議なほどに人生がスムーズに
動き出すのを感じられるはずです。
繰り返していたパターンが解消され、
新しい現実が目の前に広がる感覚をぜひ体験してくださいね。
次回の記事では、
「インナーチャイルドの癒しがどのように人生全体を変えるのか」
について、さらに具体的なお話をできればと思っています。
どうぞお楽しみに😊
MUERA
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エンパスが「人生の目的を生きる」ための私なりの考えや
ちょっとプライベートなこと、
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南の島通信𓂃𓆉𓈒𓏸
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