10～20代の約８割がスマホを見ながら一人で食事をしているらしいですよ、「味わって食事ができていない」という人が半数だそうです！食事も作業の一旦か？
こんにちは、ここのところ物書き三昧のDJムッチーです。
スマホを見ながら一人で食事をする「スマホ見ながら飯（スマホメシ）」が、特に若者の間で習慣となっているそうなんです。
EATWELL・LIVEWELLの味の素さんが、全国の10〜50代の一人暮らしをしている500名を対象に、「スマホ見ながら飯」に関する調査を実施されました。
10～20代の約８割がスマホを見ながら食事をしていると回答したという仰天の結果がでました。さらに「スマホ見ながら飯」率が高い10~20代に向けて、「一人で食事をする際に味わって食事ができているか」と聞くと、約半数が「味わって食事ができていない」ことが明らかになりました。
一人で食事は味気ない
大学時代、下宿で一人暮らしをしている友人が、「一人で飯食うって、飯じゃなくてエサじゃね（広島県出身）」と言ってたのを憶えています。彼は、暇な時はいつも学食に居て、友達を探していました。きっと寂しかったのでしょうね。
スマホを見ながら一人で食事をする、通称「スマホ見ながら飯（スマホメシ）」をしている人は、10~20代では77.5%という結果になっています。さらに「スマホ見ながら飯」の頻度を聞くと「毎日」「ほとんど毎日」という回答が62.5%となり、若者の多くに「スマホ見ながら飯」が定着していることが伺えます。
味の素さんは、「動画やSNSなど、スマホひとつで楽しめるコンテンツに小さい頃から慣れ親しんでいる若者世代にとって、スマホメシは当たり前の行動になってしまっているのかもしれません。」と分析されていますが、コンテンツではなくて、LINEやメールの早い対応のためではないかと思います。
というのも、きっと一人暮らしだと寂しいし、食事自体が味気ないからなんですよ・・・たぶん
食事中はテレビを消せと言われた世代
僕ら昭和世代の人間は、食事中はテレビを消せと言われたものです。ただ、テレビを消したからと言って、団らんが生まれるわけではありません。
僕らのおじいちゃんは、明治生まれの人がいたりして、彼ら男子は黙って食事する者と教えられたようで、その名残がテレビを消せなのでしょう。
しかし、核家族の家庭はご飯の時間もテレビを視れたのです。そんなわけで
ヒット番組がご飯の時間と重なると、翌日学校で話題に付いて行けずに困ったものでした・・・・
Z世代は、子供の頃から一人で食事している人が多いというデータをみたことがあります。（以前に記事にしたかもしれない・・・・）
一人で食事する時は、味気ないことを消すために、テレビつけたり、音楽流したりしてる様なんです。その延長線上が、食事しながらのゲームですね。
そのまた延長線上が、スマホなのでしょうね・・
スマホメシは過食の原因
10代～20代にスマホメシをしている時に他に感じていることを聞くと69.6%が「ついだらだら食べてしまっている」、56.1%が「食事が作業的になっていると感じる」、49.0%が「満腹感を感じにくく、つい食べ過ぎてしまう」という結果だったそうです。
ついだらだら食べて、満腹感が感じにくいとなると、デブになること間違いなしですね。いやいやデブがスマホメシをやりたがるのでしょうか？（笑）
とにかく、スマホメシはやめた方がいいみたいです。
仕事がら、僕のお勧めはラジオなんですが、ラジオを持ってない人がほとんどですし、ラジコだとスマホ見ちゃいますよね・・・・
昔の様に、おばちゃんがいて、おかずをとる形式の食堂があれば、いいのだけれど、そういうのも無いですもんね・・・常連さんと仲良くなって、店のテレビでナイター見れるような所。
出来るだけ、誰かと食事したほうがいいと思うので、職場や学校の仲間と食事してください。と言っても、仲間で集まってもそれぞれにスマホ触りながら食事する光景が思い浮かんでしまいます。
育ちが悪いと諦めないといけないのでしょうかね？
それでは、今日はこの辺で失礼します。
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