#90『 今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごくかった！』音声レビュー
会社員の傍ら、アドラー心理学を取り入れた ライフコーチとしても活動されている、 小泉 健一さんの初の商業出版『 今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごくかった！』を読ませて頂きました。
『 今さらだけど、アドラー心理学を実践
してみたらすごくかった！』
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【 著者 関連動画👇】
#39 『 自己肯定感は捨てよう 』音声レビュー
https://youtu.be/oGmxaJr6Hgo?si=OHZCAMeXLQMOQQ-I
#27 『「怒り」とサヨナラ！感情に支配されない自分の作り方 』音声レビュー
https://youtu.be/Sa68QYEt-ZA?si=MN3HJpVkB9ZOmbl-
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＼ アドラー心理学は人生を変える ／
アドラー心理学と言えば日本では、岸部一郎さんと古賀 史健さんの共著『 嫌われる勇気 』が人気となりました。有名人でも、ホリエモンや、マコなり社長、中田敦彦のYouTube大学等で紹介され、アドラー心理学の認知度が上がりました。
本書では、普通の会社員だった著者が、アドラー心理学とコーチングを取り入れ、１２カ月で人生が変わっていった内容が時系列で書かれています。
著者自身、アドラー心理学を取り入れたコーチングを学び続けており、
アドラー心理学とは何なのか。
コーチングとは何なのか。
もわかりやすく解説してくれています。
【 アメリカで最も収入の高い講演家 】
アドラー心理学がここまで注目されているのは何故なのか。創始者である アルフレッド・アドラーを調べていくと、その理由がわかってきました。
アドラーはフロイト、ユングと並ぶ 心理学の三大巨匠の一人です。
フロイトとアドラーは同じオーストリアの出身。ユングらと共に同時代を生きた精神科医でした。
第二次世界大戦で、近隣国のドイツ ヒトラーが台頭してきたのをきっかけに、ユダヤ人であったアドラーは、1929 年にアメリカへの永住を決意します。
精神科医でもあり、講演家でもあったアドラーは、アメリカで最も収入の高い人気講演家として、影響力を持っていたと言います。
【 アドラー心理学の影響力 】
アドラー心理学に影響を受けた人の中には、著名人が数多く存在しています。
世界で 3000 万部以上読まれている『 7 つの習慣 』の著者スティーブン・R・コヴィー氏は、アドラー心理学から学び、影響を受けたと言われています。
また「 マズローの欲求 5 段階説 」を唱えたアブラハム・マズローも、アドラー心理学から影響を受けています。
『 夜と霧 』の著者、アドラーと同じオーストリア出身の精神科医 ヴィクトール・フランクルも、アドラー心理学から学んでいます。
その他、心理学者で認知行動療法の創始者 アルバート・エリスや、アーロン・ベック、
交流分析の創始者である エリック・バーンも、アドラー心理学を学び、影響を受けていると言われています。
現代にも通じている、自己啓発や心理学の分野に、アドラー心理学の影響があることは、驚きです。アルフレッド・アドラーの、影響力の大きさを感じます。
【 世界で初めて児童相談所を作った人 】
アドラーの生きたオーストリアは、第一次世界大数の敗戦国でした。戦後、街中では、親を失った子供達が非行に走ったり、売春や盗みを働いたりと、荒れた状況が続いていました。
軍医として活動していたアドラーは、未来の子供達を救うため、世界で初めての児童相談所を作ったと言われています。
子供の教育にとても力を入れていたと言います。
そのためには、その手本となる、大人一人一人が、自ら変わっていくことが大切と考えました。個人が変わり、成長していくことが、子供達のため、国の未来のために大切だと、考えていたと言います。
【 アドラー心理学で変わった
著者の人生 】
アドラー心理学の影響力を大きさを知るほど、著者に影響を与えた、アドラーの教えの魅力が理解出来てきました。
自分と向き合うこと、
自分の価値観に気づくことの大切さを本書は教えてくれます。
著者の体験談を通して
コーチングの魅力、
アドラー心理学の魅力
が存分に伝わってきました。
「 人は何歳からでも変われる 」
という素敵な気づきを与えてもらいました！
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