＼ やってみます！／著者が実践してきて、特に効果的だった睡眠改善策がすごく役に立つ！超おすすめ スクワットや、脳疲労を除去する耳上のマッサージ、目頭のマッサージなど、実践に繋がる睡眠改善策がたくさん。早速やってみます！Thanks!
https://amzn.to/3GfjLgz