関節痛にはいくつか種類があるが一番多いのは変形性関節症である。
特に女性は高齢になって女性ホルモンが減ってくると副甲状腺ホルモンの働きが活発になり骨からカルシウムを引っ張り出してしまうので骨が弱まり腰が曲がったり関節が痛くなる。
軟骨の再生にはカルシウムよりまずタンパク質である。