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日常

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#身体

わたしにとっての「幸福の条件」

わたしにとっての「幸福の条件」

わたしにとってのしあわせとはなんなのか。
忙しない毎日の中で、ふと立ち戻ってこれるように、書き記しておく。

睡眠がきちんととれていることこれは本当に大切。
毎日できれば8時間は寝たい。7時間は死守したい。
睡眠不足になると、不寛容になる気がしている。
自分のためであり、まわりの人のためでもある。

おいしくて、身体がよろこぶごはんを食べることおいしいごはんを食べているときが、一番幸せだと感じる。

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忙しく、充実した日々

忙しく、充実した日々

投稿がご無沙汰になってしまった。
忙しい日々を送っている。

立場が大きく変わったなーと。
立場が変わると、見える世界が全然違くって、おもしろい。

考えてみれば、今の部署に異動してきたのが6年前で、それ以降、大きな環境の変化はなかったものな。
(もちろん、コロナという大きなパンデミックにより一時期生活は一変したわけだけど。)

去年の夏から、身体を鍛えなおすぞー!ということで、ランニングやら登山

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