無心になって聴く

いつからか神様に「叶えてください」と祈るのをやめました。

叶えたいことはいつも次から次へと湧いてくるけど。

それはきっと叶うと思いながらノートに書いたりします。

そして「神様、あなたの願いを叶えます」と祈ります。

神様に「あなたの願い叶えます」と祈るのは、私を通して神の計画がなされますように、という祈りです。

今朝はこの祈りの中で、背後の空間からハートを通り、そこからまた真っ直ぐ出て行くエネルギーを感じました。

私(頭の中)の願いと神様の願いが違うと叶わないこともあります。
なので願いが浮かんだら、なるべくハートに違和感がないか確かめるようになりました。

やりたい！と思っても直観が違うと言えば諦めます。

「私」の願いを叶える過程で、明け渡さないといけないことも起こります。
それはエゴにはやりたくないこと、隠れていたいのに出ていかされたり、その結果傷つくこともあります。

それが良いか悪いかは、その時は悪いように思えても、時間が経つとだいたいそれでよかったとわかります。

そのうちに、だんだんとこの不一致が減って神様がそのまま私を生きるようになります。

まだまだ不一致もあります。

失敗に感じることも痛みもあります。

それでもまた祈ります。

「神様、あなたの願い叶えます」と。　

この世界では起こることしか起こりませんが、その中で苦しい時はあります。

それは思考でなんとかしようと、ぐるぐるの状態なので、私がそうだったので、今も時々そうですし。

それが楽になったのは、ヨガと身体の隅々まで意識を向けるヨガニドラーと空間を感じるワークでした。

少しでもそれが誰かのお役に立てるならと、お伝えしています。

◎オンラインでの個人セッションになります。

zoom、Skype、LINEアプリなど
ビデオ通話ができるアプリでのセッションになりますが、音声だけで受けていただくことも可能です。

１回　40分

料金　5500円



ご自宅で寝たまま、もしくは座ったまま行っていただくヨガです。
私たちはあまりにも思考にエネルギーを使っていて、そのことに気づいてすらいないことが多いのです。
身体に意識を向けることで、それから離れて、まるで深い瞑想を行った後のような深い安らぎが訪れてきます。
（ただし効果には個人差があり、結果をお約束するものではございません。）

もう少し言うと、これには失敗も成功もなく、得るものも失うものもありません。

え？では何のためにやるのですか？
となりますが、これは成功や失敗という結果や期待から自由になるために行うことです。

深刻さから離れ、存在という、ただここに在る素晴らしさへと戻るだけです。
訪れるというよりは、元々あった安らぎ、平穏という自己に気づくだけなのです。

それはずっとあったのですが、あまりにも透明で親密過ぎて見過ごされていただけです。
そしてその透明さは全てに浸透していて、肯定も否定も超えています。


繰り返すことで、新しいくつろいだ身体感覚が馴染んできます。
一度受けても、すぐに毎日の思考や出来事に巻き込まれてしまうのが普通です。
少しずつ新しい感覚が馴染むことで、今までと同じ反応ではなく、そこに明晰さの気づきの光が当たるようになっていきます。
そうしてあるがままの自分にくつろいで、開かれて、やすらぎと共に人生を歩んでいけるようになります。



◎こんな方にオススメ

・慢性的な疲労がある

○疲労感と疲労は少し違います。
身体の疲労が取れてないのは、頭の中の声にエネルギーを使い過ぎていることが原因であると言えます。適切にエネルギーを使うことで疲労から解放されやすくなります。

・『ヨガに興味があるけど、身体がかたくてできない』

○身体を動かさないヨガです。ヨガとはポーズだけではなく、本来の自己へと還るための智慧です。
例えば疲れがたまって何もやる気が起きないという時でも、これを受けることで疲れがすっかり取れることもあります。



・瞑想に興味がある

○瞑想とは無心のあるがままの状態のことですが、無理して無心になることとは違います。身体に意識を向けて、思考から離れるとくつろぎがそこにあるので、勝手に瞑想状態になります。


・いつも考え過ぎて疲れちゃう
・人に合わせ過ぎる
・自分に厳しいとこがある

○どれも外側に意識が向いていたり、身体が緊張している状態です。そんな自分にダメ出しをせずに、変えようともせず、身体をくつろがせることで、心も緩んでいきます。

・夜なかなか寝付けない

○身体と心がゆるめば、子供の頃のようにぐっすり眠れます。受けていただいている最中に眠ってしまっても大丈夫です。


☆効果には個人差があります。


◎お支払い方法

ゆうちょ銀行、銀行振込、PayPal、(別途手数料かかります)

PayPay（日本国内のみです。手数料無料です。銀行口座をお持ちでなくても、無料でセブンイレブンATMで入金可能です。)






◎お申し込みはこちらのフォームからお願いいたします。

https://form.run/@beasyouare--1627103034


他にご質問等ございましたら
beasyouare0913@gmail.com
まで、ご連絡くださいませ。

対面のヨガ

○岡山市雄町のボディコアさんにて
木曜日開催中の「すべての女性のためのヨーガ」に不定期で担当しております。
一回　1500円
お子様連れ歓迎。
マットレンタル　200円
キャンセル料はいただいておりません。

９月は８日と22日を担当させていただきます。


○プライベートヨガ

対面で1人でじっくりヨガを受けたい方。
ヨガはポーズだけではありません。瞑想や非二元について聞きたいこと、日頃のお悩みなども。
こちらは一度でもオンラインもしくは対面のヨガを受けていただいた方に限らせていただきます。

○60分　5000円

こちらもお申込みフォーム、またはメールにてご連絡くださいませ。