雲隠れ 空のにらみと 月明かり
今年の健康診断で２年前から５キロ以上太ってしまいました
血圧も高くなり、歳とともに少しずつ悪くなる血糖だのコレステロールだの…
医者から
「もう、これ以上は太らないように気をつけてください」
と言われたのが２週間前のこと
健康診断前から太ってきたのはわかっていました
その１ヶ月前から間食をやめ、
２週間前に半年ぶりの体重計に乗る偉業を…
思ったよりも太ったことと、
２週間程度では間食やめの効果はないことを実感
その後は酒を断つなどさらに足掻いてみましたが、、
その我慢は健康診断前日まで体重には一切反映されず結局指導される始末
この「健康診断前我慢」というのも
加齢とともに効かなくなる
というのも切ない
やはり、体重計には毎日乗るべき
そう実感しました
そして始めた生活の見直しと毎日の体重計乗り
あとは、YouTubeで良さげなストレッチ＆体力づくりの動画を見つけて朝晩の運動
すると１週間後にびくともしなかった体重が減り始めました
1.5キロ落ちた一昨日、
自分へのお祝いに一人飲み
すると翌日300g増え…
やはり良くないのねと思い、
昨日は生活を元に戻し節制したつもりが
今朝、さらに100g増
まるで
「ほらみろ、飲むとこんなことになるのだぞ！」
と空から辛い啓示を与えられた如く…
体重管理(減量)というのは、このよくわからない理由の増加（まあ一昨日の飲みが原因ですが）、グラム単位での増減の一喜一憂する辛さが身に沁みます
とまあ、減量日記になりましたが、、
今日の一句はその話とは全く関係なく、
昨日の帰宅時の空模様
決して天気は崩れていなかったのですがお月様が見えませんでした
一昨日はあんなに輝いていた半月
雲の奥に隠れ
でもその奥から
「私はここ」
と言わんばかりの月明かり
とても幻想的でした
※昨日は昼に食べたカレーが良くなかったのかなあ
まだまだ反省している自分がいます
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