心地よい時間を作るためのアイテムたち
自分自身が心地よいと思える時間を過ごせるように意識しています。
特に、朝起きて文章を書いている時間と、夜寝る前の時間。
そんな時間を最高のものにするたにいろいろ試行錯誤した結果、現状のベストだといえるものを紹介します！
早寝早起き
まずは、これ。
正直話すまでもないかもしれません。
早く起きることがとてつもなく心地よい。
寒くなってきて布団から出ることができない日もありますが、早起きして外を散歩するのがベストです。
夜も寝る前の1時間は睡眠導入時間として、本を読むなどまったりした時間を過ごします。
早寝は心地よいというよりは、早起きをするために必要なことですね。
コーヒーと紅茶と水筒
朝はコーヒー、夜はカフェインレスの紅茶がお供です。
ぶらぶら散歩しながら過ごす時間が好きなので、持ち運びできるように小さな水筒があると良い。250mlのサイズ感がちょうどよくて愛用しています。
スピーカー
最高の音楽とともに過ごしたい。
カフェミュージックを流せば、もうリラックスできます。
今はBOSEのサウンドバーを使っています。
十分満足できる音ですが、もっとこだわりたい気持ちもあります。
アロマ
香りは大事。
寝室とリビングに2台ディフューザーを置いています。
リラックスしたいときと、睡眠のときで香りを分けることで、一気に自分の中のモードが切り替わていることがわかる。
ニコチンなしの電子タバコ
ニコチンやタールを含まない、香り付きの吸引式デバイスです。
スモーキーな香りやフルティーな香りが楽しめます。
リキッドを本体に着けてボタン操作も不要であとは吸うだけ。とても簡単なので使いやすいです。
タバコは吸わないのですが、試してみるとリラックスできる感じがありました。
健康には害がないようなので、それも良いポイントです。
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自分の心地よさと向き合った結果、いろいろなアイテムを使うようになりました。
今はこれがベストですが、常に探求し続けたいと思います。
もしみなさんも自分が心地よいリラックスアイテムがあれば教えてください。