習慣にしてること☕ 朝編🌄 の巻
習慣にしていること✨
枕を干す!
枕カバーを剥ぎ取りまして~
ベランダに出まして~
物干し竿、平行に並んだ2本に
置きまして~
朝イチの風と太陽に
お洗濯してもらいま~す🎶
いつからでしょうか?
眠りの間に吸収してくれた
前日の邪気😎🤭
の刷新といいますか
お清めといいますか...
そんな感じで
やりはじめて
まるで寝て目覚めるように
当たり前の習慣になりました🎉
枕カバーはそのまま
本物の洗濯機へGOです🌀👕
もっと言えば
目覚めたら
頭の上に位置する
出窓を開けて
早朝一番!
時に日の出前の
時に日の出の瞬間の
時に既に子供達の学校通う頃の
空気を寝室にバ~っと
入れます
真冬でもやります!寒っいけど⛄️
そして
昇りくるお陽さま🌄に
今日もありがと~と
柏手を打ちまして~
両手を思いきり拡げまして~
深呼吸しながら
陽の光を浴びて~
眉間を意識して~
そこから陽の光が
身体のなかに入ってきて~
全体内身が満ち溢れ~
それが
全細胞、皮膚から
発光✨~
と、ゆうような
イメージを
ものの1分間くらい😅
やります🙆
曇りや雨の日は
もちろん致しません😉
忘れる時もあります
面倒臭い時はやりません
だって人間だもの🎶😉
今朝も
5時前に目覚めてしまいまして
バッと窓開けましたら
青い空に
ピンク色に染まった雲
が美しく
カシャ👀📷️✨
したのが⬆️に貼りつけました
写メです🍀
暗くなっちゃいましたが
ほんとは明る~かったです
昨日より
湿度もなく
雨がたくさん降ったから
とっても爽やかな空気
に満ちてました🎉
6時くらいになると
もう、その神聖さも
薄まってきてましたが~
それでもやっぱり
朝が一番好きっ🧡
あ!それから
ベッド断捨離して
お布団敷いて寝るようになったので
枕とともに
お布団も干すのが
習慣になりました🐥
何せ重くて
ある意味運動みたいになってますが
これが出きる内は
わたくしもまだ
大丈夫だな
そんなふうに感じます🤭
以上
🍋習慣にしていること🍋
☕朝バ~ジョン☕
でした~
お読み頂きありがとうございます💕
いつも~🍀今日も~🍀
素敵な1日をお過ごしくださいませ✨