【エコリュック歴７年】車、自転車なしでもまとめ買いができるコツ

私は、車も自転車も持っていません。

しかし、一人暮らしの時から、隣駅のスーパーまで歩いて一週間分の買い出しはできました。

その理由は、リュックサックです。

買い出しの帰りは、地味に辛くないですか？

腕のハードな筋トレ。持ち手が手のひらに食い込んで痛い。

７年前の私は、これを解決するために、スカスカのリュックサックを背負って買い出しへ出かけるようになりました。

この習慣は、今もなお続いています。

７年間愛用して、「ああ、快適だな」と感じることは、４つあります。

①体全体に重さがかかるので、持つ時より軽く感じる

②帰りの地味な筋トレから解放される

③両手が空く分、日傘をさすなど、何かと便利なことが多い

④車も自転車もない私でも一度に沢山買えるのは嬉しい。歩いて隣駅のスーパーへ行けちゃいます。

ある日の買い出し。実際に買ったものはこちらです。

◆納豆（３パック入）
◆豆腐（３パック入）✖︎２
◆ドライデーツ　
◆シーチキン　４缶入り
◆キムチ　320g
◆ヨーグルト　400g✖︎２
◆箱アイス
◆ムネ肉　３３０g
◆モモ肉　３００g
◆豚肉　２９０g
◆アジ　三枚おろし
◆カツオのたたき　２８０g

これらをリュックサックに入れることで、片道徒歩２０分のスーパーでも買い出しができています。

最近は「レジ袋有料化」に伴い、エコバックが重要視されるようになりましたよね。

７年前の私は、体の負担を軽減することだけが目的でした。

今の私は、それに加えて、「これもエコなのではないか」と考えるようになりました。

今回、リュックで買い物に行くことをエコの視点で価値づけてみました。

１つ目は、家にあるものを活用することで、新たにエコバックを買う必要がない。そのため、リユースになる。さらに節約にもなり一石二鳥。

２つ目は、レジ袋を使わない分、プラゴミを減らすことができる。プラスチックフリーで環境に優しい。

このように、自分の体のために始めた行動が、環境にも優しいなんて、まさにWIN-WINです。

お家にリュックがある方、「エコリュック」ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

意外と入りますし、背負うことで食材の重さが分散されるので、とてもオススメです。

今回もお時間いただきありがとうございました。

この後もみなさんにとって幸せな時間をお過ごしください。

今回の小さなアクションは、SDGsの3すべての人に健康と福祉を
12つくる責任つかう責任
14海の豊かさを守ろう
にも繋がると思います。

SDGsは、サスティナブルなのだから、誰でも簡単に出来るものだと思うんです。生活の何気ないアクションを少し意識するだけでエコフレンドリーな行動へレベルアップする。まずは1人1人の意識が変わり、行動、習慣が変わっていく。少しずつ世の中の常識が変わっていく。だから、小さな行動にはすごく価値がある。人にも環境にもフレンドリーな世界になったら嬉しいです

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