ゆる糖質&脂質ダイエット 10日目 昼食

15時。
解凍してしまった豚バラと、冷凍してた白菜を使ってミニ豚バラ白菜鍋を作った。豚バラは脂質が多いので、今度から肉はロースにしよう。
寒い日は、サッと鍋を作って食べると楽だし早い。あとプロテインを朝に飲めなかったので、一緒に飲んだ。