だからどうしたの？今日も戦いだよ

50年以上の人生で
お餅もおせちも無い
お正月なんて
覚えている限り
経験したことが無い。

だから
どうしたの？
と、でも思わないと
崩れてしまいそうです。

午前中
メルカリで売れた物を
梱包するのに
何度も何度も何度も
確認してしまいました。

余計なものが入ってないか
心配になるんですが
どう見ても問題はない。

最後はイヤになって
「何かあってもいいじゃん」と
不安をそのままにして
勢いで梱包し
ヤマトさんに
集荷してもらいました。

本当に
不安を消そうとすると
キリが無いですね。

勢いで済ませてしまえば
不安感は必ず下がり
あとは
忘れてしまいます。

わかってるんですけどね。

夕方は
歩いて
コンビニへ向かいました。

食材が尽きれば
生きること自体が
危うくなります。

散歩なんてしたくないけど
家にいて何もしない方が
良くないのは
明確ですから。

歩き出して
すでに胸が不安でざわついて
ストレスがかかります。
ですが
それでも歩き続けます。

歩いていても
強迫観念が出てくる
ので
「だからどうしたの?」と
ほっておく。

まずは
コンビニの近くの
スーパーへ行き
ウェットティッシュを
買いたいが
不潔強迫に対しては
ウエットティッシュは
無い方がいい。

でも
スーパーに行きたくない気持ちがあるから
行かないのも回避になる。

子どもがいると
絶対にぶつかっていないのに
もし、ぶつかったら
という
加害強迫の観念が出てきて
イヤなんですよ。

スーパーに行って
買った物を袋に入れて
そのまま外に
出られればいいけど
今日は
念のために、と戻ってしまった。

歩いているのに
戻るって
認知が歪み過ぎです。

なんとか
やり過ごし
コンビニへ。

コンビニから出るときも
念のため、と
店内に戻ってしまいました。

いかん、いかん
と
出ようとしたら
子ども連れのお客さんが入ってきて
帰ろうとするんだけど
また
帰れなくなった。

しばらく
うろうろして
なんとかコンビニを
後にしました。

これほど
悪くなってるのか、と
ガッカリしそうになったけど
落ち込んでもいいことなんかない
という言葉が頭に浮んで
真っ暗な道を帰りました。

シンドイです。
つらいです。
なんで自分ばっかりこんなに、
って
思います。

でもやるしかないんです。
それしか道が見えないから。

オレは
絶対に負けないからな。