早起きが苦手な私が、気持ちよく早起きした朝に気づいたこと

こんにちは、田中もちもちです＊

最近、スターバックスコーヒーに行くことがありました。全く耳が聞こえない方が働いていらして、とてもおいしいドリンクを作ってくださって感動！！

働いている方同士も手話で会話を楽しんでいて、にこやかで和やかで、働く場所を作るというのは素敵なことだな〜と。

どんな人でも働ける環境を作るのはすごい。スターバックスすごい！応援する！！

そして、今日書きたいのは私への大事な備忘録。

◆

幼い頃からよく寝るタイプで、10時間くらいは平気で眠ります。大学受験の頃には担任の先生に「今はもうちょっと勉強に時間使うか？どれくらい寝てる？」と言われたことも。

当時も抜け目なく8時間は寝ていました。多い日はぐっすり10時間。健康的。眠りすぎて不健康なのではと疑惑がかかる。そんなタイプ。

そんな私が苦手なのが、

早起き。

休みの日には平気で12時ごろまで眠ってしまう。

どうしても、起きれないのである。

◆

というか、考えてみれば

「早く眠る」のが難しいのかもしれない。

えっ。

(書きながら衝撃を受けています)

(もしかして早寝しないとと早起きなどできないのでは)

(……基本かもしれない)

10時間眠って、翌朝7時に起きようと思ったら、前日の21時には眠らないといけない。

8時間睡眠でも23時には眠らないと。

仕事で22時に家に帰るような生活だったら、そもそも21時に眠るのなんて無理だし、24時に家に着いて、夜中の2時に眠ったら平気で12時まで眠…

あれっ？

仕事したり、遊んだり、子どもの頃よりもいろんなことに時間を使うようになって。

不規則になって。

私は早い時間に眠ることを忘れていたかもしれない…。忘れて…いたかも…しれない…。

今日の気づきでした。以上です。

#ぼちぼち日記31