【適応障害】良くはなっているけどやっぱり『普通』とは程遠い

こんばんは。

胃カメラをした以来です。（笑）

あれから特に何かがあったわけではないですが
なんとなくパソコンを開くのが
億劫で更新していませんでした。

最近急激に体調が良くなっていて
『もう普通に働けるのではないか』と
思う瞬間があります。

しかし冷静に考えてみると
体調が良くなったとはいえ、
私の日常はあくまでも病人の生活。

（外に出られた）（友達の連絡を返せた）
（病院に行けた）（午前中に起きられた）
（読書ができた）（散歩ができた）
（毎日お風呂に入れた）（泣く回数が減った）
などなど以前よりは絶対的に体調は
回復しております!(^^)!

しかし、午前中に起きれたと言っても
出勤時間に起きれているかというと
全くそうではない。毎日なわけでもない。
何時間も集中して何かができるわけでもない。
何かやりたいな。と気が毎日向くわけでもない。

私の体調が良いという基準はすべて
『一時期の重症時期に比べたら』
という前置きが入ってしまう。

この前置きがなくなっていくと
治療は終わるのだろうか。

そもそも私の中で
『復職』というものがものすごく
遠いものとなっていることもまた事実である。

今は回復していることが嬉しくもあり
それとともに漠然と
『何かやらなければならない』
『どうにかしなければならない』
という気持ちも出てくる。

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怒りとの闘い

思い返せば、病気になってから
かなり短気になったと思う。

今日も家族で食事をしている時
兄弟と比較され不機嫌になった。

前までは流せていたことも
流せなくなる。

適応障害の症状に
『イライラする・怒りやすくなる』
とあるので当てはまっている。

周りからした大変迷惑なことなんだけれど
これが自分では制御できない

そして、あとから
『あんな態度をとって、相手を傷つけたのではないか』
とひどく落ち込む。

本当にやっかいな病気になったなと感じる。

明日は友人と会うので
はやめに就寝しよう。

おやすみなさい