３月２５日の献立！

2020年3月25日 20:22

今日はスピードメニューです！
(昨日もじゃん！というツッコミを抑えつつ…)

【①なめこそば】
↓
・冷凍でも乾麺でも、お蕎麦。
・なめこ。
・長ネギ　少々。
・天かす！(があると嬉しい！)
・蒲鉾(魚のタンパク質はすっごいので！)
・卵。
・麺つゆ。

さらっとつるっと簡単に。
お腹に負担がなくて
いいなぁーと思います。

【②三色丼とカンタン味噌汁】
・ごはん
・鶏ひき肉
・ピーマン
・卵
・味噌
・顆粒だし
・乾燥わかめ

鶏ひき肉はお出汁でちょろーっと
煮る感じ？
炒める感じ？
卵は炒り卵にしてください〜
ピーマンはね、
本当はさやいんげん食べたいんだけどね
ピーマンの方が処理が楽だから…
さやいんげんもいいんだよ！！

お味噌汁は
スプーン一杯のお味噌をお椀に入れて
顆粒だしちょろっと入れてこねて
乾燥わかめも入れてこねて
うまく一つにまとまったかなーってとこで
お湯を投入。完成。

超カンタン、あると嬉しいお味噌汁。

【③タコライス風丼】
・ごはん
・アボカド
・トマト
・ひき肉
・卵

ひき肉は濃いめに味付け。
わたし何でも醤油で味付けちゃうんだけど
本当は塩胡椒がいいのかなぁ？

アボカドとトマトは
ザクザクっとサイコロ状に切ってー
ご飯の上にドバッと載せます。
最後に目玉焼きを乗せて
ケチャップとマヨネーズを
お好きなだけどうぞ！

栄養とか、考えてない！
簡単かどうかだけ！
あと、美味しそうかどうか(これはめちゃくちゃ重要です。笑)

あら。
皆さま、お気づきでしたか。

そうなんです。
どのメニューにも
「アレ」が出てきますねー。

昨日もごはんに投入してしまったほど
「アレ」が大好きなんですけど
皆さんも好きですよね…🍳？？？

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