空腹感とイライラ。糖質制限8日目。
3/10
昨夜も腕かいてたな。
寝起きは良好。
久しぶりに6:30に起きることができた。
朝
サラダ
豚ひき肉と白菜の旨煮
味噌汁
朝からピーナッツがやめられず、、
ずっと食べてる。
昼
サバ缶トマト煮
ブロッコリーのジェノバ和え
ピーナッツ食べすぎによりあまりお腹が空いておらず。
その後、子供を予防接種に連れて行く。
めちゃくちゃ混んでいて、げんなり。
パックのアーモンドミルク購入。
帰ってきてからも、お腹が空いているのかいないのか、
ひたすら間食、、
魚肉ソーセージ
チーズ
ナッツ
チーズ
サラミ、、
夜
味噌汁
塩麹の鶏モモ肉じゃが、じゃが抜き
カツオのたたき
小松菜の炒め物
納豆
写真撮り忘れた。
そのあと、どうしても満ち足りなくて、じゃがいもひとつ食べた。
うまー
夫は19:30の帰宅、世間的には早いのかもしれないけど、
それまでに子供の世話は全て終わって、
もうクタクタ。
そしてイライラ。
早く寝た方がいいな。