間違いだらけだった糖質制限、3日目
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昨夜も、手首、腕、脚が痒いのは変わらず。
寝ながらボリボリ、、
落屑はあれど、新しい傷はできてない！
なんか、皮膚が、心なしか強くなってる？
朝の体調は、昨日より良い感じ。
朝(8:30、食欲が湧いてから)
レタス、サラダ菜に
マッシュルーム+舞茸+玉ねぎ+ブロッコリーのニンニク炒め、と
手作りごぼうチップス、と
サラダ豆、
魚肉ソーセージ、ベビーチーズをのせて
あと、昨日の残りの
野菜ポトフ
私は大変な勘違いをしていた！
炭水化物抜き、というのは、主食抜き、
