10万種類あると言われるだけあって
タンパク質はそれぞれ異なった役割があります

そして筋肉や臓器、ホルモン、酵素の原料になるため

自分に合わないタンパク源を外した上で
いかに質の良いタンパク質をきちんと
吸収させるかが大切になってきます