カウンセリングを受ける🟰心の病を持っている人…では有りません。　皆さんに知って欲しい事💞

実は心の傷、トラウマを持っていない人って、
居ないんです。

トラウマとは心についた傷

幼い頃に悲しかった事、意地悪された事、

寂しい思いをした事、迷子になったり、

ご両親から叱責や怒鳴られた事。

両親の喧嘩を見てしまった事、

言葉の暴力、体罰。

友達から仲間外れにされたり、

兄弟姉妹からいじめられた事。

助けを求めたのに、救ってくれなかった事。

災害や事故、暴力被害。

または、

親から大きな期待をされ続けてきた事、

愛情を沢山貰った方だからこそ、

この人を裏切っては行けない。

など、人それぞれ　事柄が似ていても

それぞれ受け取り方は違います。

知らず知らずのうちに

私達は経験を通して学んでいきます。

防衛本能が働き、本来のキャラクターを封印し　

置き去りにしてしまう事も有るのです。

例えば、親に体罰を受けたら、

こんな事はもう嫌。

怒られない様に　静かにしていい子でいよう。

友達と言い合いになったら、
相手を優先しよう。

恋人が出来たら、
相手の望む自分になろう。

子供が出来たら、
子供の好きな様にさせてあげよう。

ある人によっては　正解で⭕️
他のある人には　　不正解❌

答えは１つではなくて千差万別。

皆さん、何かしらの思い込みを作ってきます。

空回りしたり、上手くいかない事が続いたら

自分を見つめるタイミングが

やってきたと思って下さい。

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ふっと、小さい頃に戻って

思い出す記憶って何ですか？

丁寧に見ていくと　

必ず何か自分で決めたルールが見えてきます。

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トラウマを癒すだけで無く、

何故それが出来たか？

今、それに支配されているのか？を

知る事の方が大事。。。

もし、何か悩みがあったら　誰に相談しますか？

親？兄弟姉妹？友達？パートナー？

身近な人は

きっと親身に相談に乗ってくれるでしょう。

でも、断片的な相談で終わってしまいます。

それに、あなたの為だから、
ああしなさい、こうしなさいと。

そこにはその人の感情が乗ってしまいがちです。

日本ではまだまだ　セッションを受けることが

身近では無い様ですが、

ご自分のセラピストを持つのは、

色々な思いをご家庭や、職場に持ち込むより

凄く健全だと思います。

私達　プラクティショナーは

自分自身の思い込みを沢山見つけてからでないと、

プロとして活動する事ができません。

もちろん、守秘義務がありますから

安心して、ご相談頂けます。

第三者に話を聞いて貰い、

クリアーに見てもらうと　

自分と違う考え方が　他にもあると気付けます。

私もそんな事だらけでした。。。

先日　足が浮腫んでいたので、

夜寝る前に日本から持ってきた

太ももまでのフットマッサージ機を

久しぶりに使いました。

ですが、その夜中に、右脇を攣ってしまい…

激痛😫　確実に筋肉疲労。

痛過ぎて　寝返りが打てなくなりました。

様子を見るも10日間痛みが取れず

鍼治療を受けることにしました。

私は　毎日ちょっとずつでも　ヨガ🧘🏻‍♀️をして

身体を鍛えたいと常に思っていました。

ちゃんと道筋を通って、日々努力して
　
辿り着かなければ　健康は保てない...

私にとってマッサージをする事は

怠け者。ズルをした行為。

楽しようとして身体をほぐしたから

こんな痛い目に合ってしまった。

そんな思い込みが見つかりました。

私のアプレンティスさんに　見つけて貰い

ビックリです🫢

これに気付く為に脇を攣ったんですね～と言われて

納得。本当にそうだな。と。

母から受けた思い。

コツコツ努力しなさいと言われてきた辺りからの

思い込みと気付きました。

これがなかったら、ただ、

脇を攣って痛めただけ。なのに、

色々グチャグチャと思いが乗ってる😅

そのあとに母から冷たい目で見られる

私が見つかりました。呆れられるというか、

自由奔放な私を羨んでいた、

母からの嫉妬。

気が付かない振りをしていたんです。
　
そんなの悲し過ぎるから。

　でも、それは確かにあって…

急に悲しくなって、その日は沢山　涙がでました。

こんな感じで　セッションは行われます。

プロになっても、

ずっとそう思い込んで生きてきたから、

自分を客観的に見るのは難しい時が有ります。

自分の思い込みを　更に見付けたら、

私も身軽になりますし、

クライアント様にとっても、

良いセッションが出来ると思ってます😊🩷

よりニュートラルに物事を見れる様に成れるから。

皆様にとってカウンセリング、セッションを受ける

ハードルが　低くなる事を願ってます。

恥ずかしい事で決してありません。

そして、私の自己探究はまだまだ続きます。。。😉

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Spiritual Anatomy®の
オフィシャルプラクティショナーとして活動中。

Skypeでのセッションになります。

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