miyama333 2023年12月10日 07:04 おはようございます。今日の朝活は筋トレ&ウォーキング昨日は多めの糖質→夜はお酒嗜んだので、本日は朝昼は控えめにし、夜は嫁のご飯(・∀・)を嗜む。昼は書き手さんの講演会へ行きます。自分で色々書き始めてから刺激をいただいている。脳力つけてくる。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #本 #筋トレ #朝活 #紅茶 #講演会 #みなさん今日もいい1日をお過ごし下さいね #カモミールティー #嫁さん好き好き同盟 1