おはようございます。

今日の朝活：清掃、ペン字、ストレッチ、筋トレ、読書、ランニング

今日の考え事：数日前より、朝にジャーナルを書いています。
今の気持ち、過去の気持ち、未来の気持ち。思った以上に自分の頭と心を整理できています。追加で今日のタスクも見える化しています。