Photo by
qutakuta
ダイエット大作戦！！4月3日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（3月31日）からの変化】
体重：-1.2kg・体脂肪率：±0.0%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-7.0kg・体脂肪率：- 5.7%
★目標まであと5.0kg・4.0%★
ようやくリバウンド地獄から、
少しだけもとに戻ってきたんだ。
ホッ。
でもここで油断するとさ、
もとに戻りそうになるからさ。
うん。がんばるぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP
The Rumbling Soundsの公式LINE
#毎日note #音楽 #noteでよかったこと #note毎日更新 #いま私にできること #ダイエット #ダイエット報告
いいなと思ったら応援しよう！
