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umikoto0425
ダイエット大作戦！！3月10日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（3月8日）からの変化】
体重：-0.8kg・体脂肪率：＋0.3%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-8.0kg・体脂肪率：- 6.7%
★目標まであと4.0kg・3.3%★
とりあえず、とりあえずだよ。
体重は減らすことができたんだ。
でも、体がぷにょぷにょしていることに、
めっちゃ気づいているんだ～っ！！
やばっ！！焦るぞ！！
なので、運動を多めにして、
身体にやさしい食事をするぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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