Photo by
mikitanishi3
ダイエット大作戦！！4月19日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
現時点での経過をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（4月7日）からの変化】
体重：＋0.9kg・体脂肪率：＋0.2%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-6.2kg・体脂肪率：- 5.5%
★目標まであと5.7kg・4.2%★
やっば！！！
完全にダイエットを怠けていたわ！！！！
どおりで最近、体が重いなぁ～って思ったわ。
うん、うん。
4月30日のライブまでには、
なんとかせめてあと2.5kg削って、
身体が気持ちよく動けるようにするね。
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
みわ所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP
The Rumbling Soundsの公式LINE
#毎日note #音楽 #noteでよかったこと #note毎日更新 #いま私にできること #ダイエット #ダイエット報告
いいなと思ったら応援しよう！
