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sanaearts
ダイエット大作戦！！3月3日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（3月1日）からの変化】
体重：±1.5kg・体脂肪率：±0.6%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-7.3kg・体脂肪率：- 7.0%
★目標まであと4.7kg・3.0%★
やっば！！！！
わずか2日で1.5kg増えるって、
どんな食生活をしているんだぁ～っ！！！！！
深夜のラーメンからの、
スナック菓子オンパレードだった、
ここ2日間。
うん。そりゃ。太るわ。
愕然とする数字で表れたので、
マジで節制することを、
心に決めました。
これからもがんばるぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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