ダイエット大作戦！！12月14日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（12月12日）からの変化】
体重：＋0.5kg・体脂肪率：-0.3%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 7.3kg・体脂肪率：- 5.9%

★目標まで残りあと3.7kg・2.1%★

おおっ！またしても体重が増えてる〜😆
これは昨日の忘年会の影響だぁ（おい）

12月はいろいろとイベントがあるから鬼門だぁ😆
うん、がんばっていこう💕

次回の報告は12月16日。
今度こそ減量できるようにがんばるぞ～っ！！

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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