ダイエット大作戦！！12月26日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（12月23日）からの変化】
体重：-0.1kg・体脂肪率：＋1.０%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 9.2kg・体脂肪率：- 5.1%

★目標まで残りあと2.8kg・2.9%★

体重は落ちたんだ。
体重は落ちたんだけどね、
体脂肪率がぁああああああっ。

これは、ビールの影響かしらｗ
うん。節制しよう。

次回の報告は12月28日。
最後までがんばるぞ～っ！！

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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