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pasteltime
ダイエット大作戦！！1月20日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年1月30日
＊毎週月・水・金曜日に報告する
今日時点の状況をお伝えするね。
～ダイエットの経過報告～
【前回（1月18日）からの変化】
体重：＋0.1kg・体脂肪率：＋0.1%
【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 8.7kg・体脂肪率：- 7.7%
★目標まで残りあと2.3kg・2.3%★
やばっ！！
目標達成までに黄色信号がともってるやん！！
でも、あと10日で2.3kg減ってことは、
1日あたり230g落としていけばいいのか！！
うん、そう思うとがんばれるぞ～っ！！
果たしてMiwaはあと10日間で、
残り2.3kgを減量させて、
ダイエットを成功させることができるのか？
こうご期待😆
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP
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