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mikitanishi3
ダイエット大作戦！！2月22日時点の経過をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年2月27日
＊毎週月・水・金曜日に報告する
今日時点での経過をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（2月20日）からの変化】
体重：-0.1kg・体脂肪率：＋0.8%
【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 9.0kg・体脂肪率：- 7.1%
★目標まで残りあと2.0kg・0.9%★
やっばっ！！
体脂肪が！！体脂肪がふえてる～っ！！
これは、連日の酒の影響だね。
うん。節制するぞ～っ！！！
次回の経過報告は2月24日。
がんばるぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
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