ダイエット大作戦！！12月30日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（12月28日）からの変化】
体重：-0.5kg・体脂肪率：-1.1%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 8.9kg・体脂肪率：- 6.2%

★目標まで残りあと3.1kg・1.8%★

うん！明日が目標設定日やん。
しかも今日は飲み会やん（おい）
さすがに1日で3kg削るのは無理やん（ちーん）

ここまで応援してくださったあなたへ。
マジでごめんなさい！！

でもさ、いい感じに、
体重が削れてはきてるやん。

だからここで諦めるのは嫌やん。

だからね。
目標日をあと1か月延長することにするわ（おい）

新しい目標はこれだよ。

【目標】
2023年1月30日（月）までに
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率

これからも毎週月・水・金曜日に報告するので、
引き続き応援してくれると嬉しいです💕

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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