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bitone_kun
ダイエット大作戦！！1月30日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は今年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年1月30日
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ今日は目標日！！
結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（1月27日）からの変化】
体重：＋1.0kg・体脂肪率：＋1.0%
【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 8.7kg・体脂肪率：- 7.3%
★目標まで残りあと2.3kg・2.7%★
・・・・・・。
今回も目標達成ならずだぁ！！
ご、ごめんよ～～～～っ！！
でもさ、ここまでがんばってきて、
ここで諦めるのはやっぱり惜しいやん。
だから、目標達成まで、
引き続きがんばることにしたんだ。
新しい目標はこれだよ。
【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2023年2月27日
＊毎週月・水・金曜日に報告する
目標達成まであと2.3kg・2.7%
引き続きがんばるぞ～っ！！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP
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