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hidekuma
ダイエット大作戦！！3月29日時点の結果をお伝えしちゃう話
みてくれてありがとう。
実は去年の2月25日に、
ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じだよ。
【目標設定】
2023年4月28日に達成する！！
①体重12kg減
②体脂肪率10%減
＊スタート：2022年2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊毎週月・水・金曜日に報告する
いよいよ結果をお伝えするね。
～ダイエットの結果報告～
【前回（3月27日）からの変化】
体重：＋1.1kg・体脂肪率：＋0.2%
【スタート時（2022年2月25日）からの変化】
体重：-5.8kg・体脂肪率：- 6.3%
★目標まであと6.2kg・3.4%★
やっばっ！！！！！！
リバウンドがえぐいぞ～っ！！！！！
うん、最近、
マジでサボってるからなぁ。。。
こうなったら、暫くは禁酒だね。
そして、夜の飲み会をキャンセルだぁ。。。。
うん。がんばるぞ～っ！！
最後まで読んでくれてありがとう。
また明日ね。
今までのダイエット記録はこちら
Miwa所属のボイトレ♬VOICEGYMのHP
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