ダイエット大作戦！！12月23日時点の結果をお伝えしちゃう話

みてくれてありがとう。

実は今年の2月25日に、ダイエットをガチることに決めた私。
目標はこんな感じなんだ。

【目標設定】
①体重11kg減
②体脂肪率8%減
＊スタート：2月25日の朝の体重・体脂肪率
＊目標日2022年12月31日
＊毎週月・水・金曜日に報告する

今日時点の状況をお伝えするね。

～ダイエットの経過報告～

【前回（12月21日）からの変化】
体重：-0.1kg・体脂肪率：-0.3%

【スタート時（2月25日）からの変化】
体重：- 9.1kg・体脂肪率：- 6.1%

★目標まで残りあと2.9kg・1.9%★

微減だね！！
でも太らなかった自分をほめてみるっす！！

いよいよ世間はクリスマス♡
美味しいものがあふれるから、
太らないように気をつけていくね。

次回の報告は12月26日。
がんばるぞ～っ！！

最後まで読んでくれてありがとう！！
また明日ね。

今までのダイエット記録はこちら

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