「習慣化のために努力する」

上記の言葉は
半分は正解で、半分は間違い。

なぜなら、習慣化の期間で
意味合いが変わるからです。

習慣化の当初は努力が必要です。

ただ、習慣化の後半は
努力は不要です。

後半になっても
努力を必要とする状況はツライだけ。
見直しが大切です✨