気合よりリラックス（エッセイ）

頑張らなきゃ、と思うたびに心が重くなる。

無理をして走り続けると、どこかで息切れしてしまう。

ときには立ち止まって、深呼吸する時間も必要だ。

気合を入れるだけが前に進む方法じゃない。

少し力を抜いても大丈夫。

休むことで、また歩き出せるから。